初投稿☆長野教室

今回は長野教室から皆様にお届けさせて頂きます^_^

皆様、如何お過ごしでしょうか？？

制限ある生活の中、十分に運動が出来ない事で色んな影響が出ていると思います。

隙間を見つけて運動する様に心掛けています。

『手洗い』
『うがい』
『マスク』
『ソーシャルディスタンス』など、

人の多いところを避け
生活する様に心掛けております。

また、免疫を高める為、適度な運動は『必要』です！！！

なるべく家の中でも良いので、皆さんも運動・トレーニングをする様に心掛けましょう！！

少しでも早く体操ができる事を願って、
みんなに会えるのを楽しみにしています。